A chi è rivolto:
Blu Pit stop è un servizio dedicato a tutte le persone che praticano il running con obiettivi «ambiziosi».
Perché è utile:
- Il runner si trova spesso in situazioni di sovraccarico che evolvono se non affrontate in vere e proprie patologie acute o croniche.
Le principali cause dei problemi sono:
– debolezza della muscolatura stabilizzatrice (“core stability “);
– tecnica di corsa non idonea;
– mancanza di riequilibrio e prevenzione dopo un vecchio infortunio;
Come funziona Blu Pit stop?
Blu Pit stop è un percorso che comincia con l’analisi del tuo attuale assetto posturale e della tecnica di corsa e raggiunge il suo obiettivo finale con la somministrazione di un programma di riequilibrio muscolare monitorato da personale qualificato.
Blu Pit Stop
a) Primo incontro di Valutazione
- Anamnesi clinica (valutazione problemi legati a situazione pregresse);
- Valutazione posturale;
- Valutazione della tecnica/biomeccanica della corsa con ripresa in campo (analisi video con markers e sensori di pressione – EMG opzionale e produzione di un referto); Effettuata da BBSOF
b) Pianificazione di un percorso di riequilibrio/cura/prevenzione
Con i dati ottenuti dalle analisi effettuate ( il referto BBSOF , focus su asimmetrie cinematiche, pressioni, forze e momenti, ed eventualmente EMG) si pianifica il percorso che può prevedere :
– Trattamenti fkt (cura in caso di patologia in atto);
– Sedute di rieducazione funzionale per compilazione di scheda personalizzata per
cura/ riequilibrio/prevenzione ;
– Sedute individuali ( o a gruppi ristretti) di tecnica di corsa ;
– produzione di un plantare ;
